HĂ€lsan och jag 💕

Det hĂ€r bloggen handlar om min viktresa och jag kommer lĂ€gga ut recept pĂ„ sĂ„nt som jag tycker Ă€r gott och som funkar för min viktnedgĂ„ng ..och Ă€ven lite lĂ€nkar som jag finner intressantađŸ€“ Önskar er en jĂ€ttebra dag! ☀❀☀

Chokladkaka

Publicerad 2015-04-18 18:10:00 i LCHF,

 
LCHF chokladkaka med mandelbotten

by Patrik Arwengrim on 14 februari, 2011 in EfterrÀtter
lchf-chokladkaka

Med en tjock lchf-riktig chokladcreme pÄ mandel/marÀng-botten blir nog den hÀr kakan din nya favorit. Den Àr dessutom vÀldigt mÀktig sÄ hur gÀrna du Àn vill kommer du inte orka speciellt stor bit.

Ingredienser:

Botten:

3st Àggvitor
100g mandelmjöl (ungefÀr 1,5dl hel sötmandel)
ChokladkrÀmen:

200g mörk choklad (helst 80% kakao eller mer)
3dl Àkta vispgrÀdde
1tsk vaniljpulver
1st Àgg
Gör sÄ hÀr:

Botten:

SÀtt ugnen pÄ 160 grader.

Vispa Àggvitorna till riktigt hÄrt skum. VÀnd försiktigt i mandelmjölet. AnvÀnd en form med löstagbar botten och smöra den. Bred ut och fördela smeten pÄ botten. GrÀdda mitt i ugnen i 15 minuter tills den kÀnns ganska fast.

ChokladkrÀm:

Koka upp 2dl grÀdde i en kastrull. Tag av kastrullen och smÀlt chokladen i den varma grÀdden. Rör om ganska mycket tills du fÄr en helt jÀmn och mörk chokladsmet. LÄt svalna.

Rör ihop 1dl grÀdde och Àgget i en skÄl. HÀll över chokladsmeten. Rör om tills du Äterigen fÄr en jÀmn och fin chokladsmet. HÀll chokladsmeten över mandelbotten. Du behöver inte platta och jÀmna ut smeten speciellt mycket. Den smÀlter i ugnen och fördelar sig sjÀlv.

GrÀdda kakan ungefÀr 25 minuter. NÀr chokladsmeten Àr lite seg i konsistensen men ej rinnande Àr den klar.

Servera med vispad grÀdde och frysta bÀr.

 

Om

Min profilbild

Till bloggens startsida

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela